Komplexní aminokyseliny

Komplexní aminokyseliny jsou často velmi zanedbávané a opomíjené, přitom by měly být nedílnou složkou suplementačního plánu, ať už jste aktivnější či pasivnější sportovec.

Bílkoviny jsou složeny dohromady z 21 aminokyselin, které jsou pro naše tělo nepostradatelné - nejznámější jsou ovšem BCAA, glutamin či arginin.
Největší výhodou jejich užívání je efektivita a jednoduché vstřebávání do organismu. Jejich příjem je zásadní zejména i v době, kdy v jídelníčku nepřijímáte dostatečné množství kvalitních bílkovin. 

Komplexní aminokyseliny jsou často velmi zanedbávané a opomíjené, přitom by měly být nedílnou složkou suplementačního plánu

Komplexní aminokyseliny jsou často velmi zanedbávané a opomíjené, přitom by měly být nedílnou složkou suplementačního plánu, ať už jste aktivnější či pasivnější sportovec.

Bílkoviny jsou složeny dohromady z 21 aminokyselin, které jsou pro naše tělo nepostradatelné - nejznámější jsou ovšem BCAA, glutamin či arginin.
Největší výhodou jejich užívání je efektivita a jednoduché vstřebávání do organismu. Jejich příjem je zásadní zejména i v době, kdy v jídelníčku nepřijímáte dostatečné množství kvalitních bílkovin.